Отзывы о программе ЭРЛ

До начала программы ЭРЛ осталось:


Количество мест ограничено. Зарезервируйте сейчас!

Позвоните и запишитесь на бесплатную консультацию и диагностику организма: 8 (800) 555-29-66

Запишитесь он-лайн на бесплатную консультацию и диагностику организма

Диета на основе яиц.

Яйца, обвиняемые в том, что они повышают уровень холестерина, были оправданы в результате недавних исследований, которые превращают их в отличный продукт питания для хорошей быстрой диеты.

Что собой представляет яичная диета?

В результате исследования, проведенного в 2005 году в университете Луизианы в США, специалисты пришли к выводу, что яйца содержат очень мало жира по сравнению со всеми его пищевыми компонентами и большим количеством полезных свойств, и подходят в качестве готового питательного вещества, которое обеспечивает полное и сбалансированную и гипокалорийную диету.

Она также создают ощущение сытости, препятствуя тем самым большому врагу многих диет - перекусу между основными приемами пищи. Таким образом, яичная диета не плохая альтернатива, чтобы похудеть быстро.
Кроме того, благодаря различным формам приготовления яиц, эта диета не станет монотонной, а наоборот, будет весьма терпимой.

Примерное меню при яичной диете:

· Завтрак: стакан молока растительного происхождения (из сои, овса, риса и т.д..) и зерновых и пшеничных отрубей.

· Середина утра: банан.

· Обед: тыквенный пудинг с яйцом, перцем и луком. Салат из измельченной моркови и мелко порубленного яйца. На десерт - йогурт.

· Полдник: немного зерновых и чай.

· Ужин: вареное яйцо, баклажан и фруктовый салат.

Указания и рекомендаций относительно яичной диеты.

Яйца – отличный элемент питания, его белки лучше, чем протеины многих мясных и рыбных блюд. Они богаты аминокислотами, большинство из известных аминокислот содержатся в яйцах; а также они отличаются высоким уровнем витаминов, минералов и т.д. Это делает яйцо полноценным элементом питания.

Все вышесказанное представляет нам яичную диету, в качестве хорошего способа похудеть быстро и без слишком серьезной десбалансировки пищеварительной системы.
Тем не менее, эта диета не заменяет собой все потребности организма , так что лучше поддерживать её в лучшем случае в течение двух недель, чтобы потерять несколько килограммов, а затем вернуться к более сбалансированному питанию, но с меньшими объемами продуктов. Таким образом, Вы добьетесь снижения лишнего веса. А если мы добавим к нашему обычному распорядку дня несколько физических упражнений, будет ещё лучше.

Наш совет:

Не пытайтесь поддерживать диету больше рекомендуемого времени, чтобы избежать нехватки некоторых элементов. Такой подход может привести к эффекту рикошета: вы быстро наберете потерянный вес, а возможно даже больший, что в итоге пагубно отразится на состоянии вашего здоровья. Всегда советуйтесь с вашим доктором перед началом любой диеты, потому что он знает ваше физическое состояние и определит, подходит вам определенное питание или нет.

Данные, содержащаяся в этой статье, носят информационную функцию. Во всех случаях мы рекомендуем проконсультироваться с вашим врачом, терапевтом или другими компетентным профессионалом.

источник: www.enbuenasmanos.com

Запись на консультацию

ФИО:
Номер телефона*:
Ваш email*:
Желаемая дата и время консультации:
* Можно указать или номер телефона или e-mail


После бесплатной диагностики Вы получите паспорт Здоровья и рекомендации врача- Эндоэколога.

Важно: После консультации Вы не обязаны проходить программу очищения у нас.
++