Отзывы о программе ЭРЛ

До начала программы ЭРЛ осталось:


Количество мест ограничено. Зарезервируйте сейчас!

Позвоните и запишитесь на бесплатную консультацию и диагностику организма: 8 (800) 555-29-66

Запишитесь он-лайн на бесплатную консультацию и диагностику организма

Как приготовить фруктовый коктейль для очищения организма?

Очищающие организм коктейли могут стать идеальной заменой традиционному завтраку, после тяжелой тренировки. Несмотря на возможное отсутствие последующего чувства сытости, коктейли могут способствовать обмену веществ вашего организма и значительно помочь в очищении толстой кишки, что также послужит дополнительным поставкам энергии в ваш организм. Благодаря содержанию огромного количества витаминов, минералов и клетчатки, фруктовый коктейль, как часть программы очищения организма, может стать отличным заменителем для тех, кто хочет эффективно способствовать потере лишнего веса. Достаточно сделать лишь несколько шагов, и вы уже можете приступать к созданию собственной рецептуры для приготовления коктейлей, направленных на очищение организма.

Инструкции по приготовлению очищающего организм коктейля:

Необходимые продукты:

  • - Фрукты с высоким содержанием волокна
  • - Цитрусовые фрукты
  • - Зерновые культуры с высоким содержанием клетчатки и / или семян
  • - Качественный блендер
  • - Морская соль

Шаг 1. Выбор фруктов с высоким содержанием растительного волокна

Исходя из названия диетической программы, вы можете догадаться, что начинать предстоит с выбора фруктов с высоким содержанием растительных волокон, которые составят базу для приготовления очищающих организм коктейлей. Яблоки и груши с кожурой являются одним из лучших решений относительно очищающих организм фруктов. Вы можете сделать коктейль из бананов или ягод, которые также отличаются высоким содержанием клетчатки.

Шаг 2. Выбор цитрусовых фруктов

Выберите несколько цитрусовых фруктов, которые можно добавить к общему фруктовому коктейлю. Цитрусовые фрукты являются идеальным ингредиентом для очищения организма, поскольку они помогают разрушить множество неблагоприятных элементов, которые содержатся в пищеварительном тракте, оказывая, таким образом, антибактериальный эффект. Вы можете использовать в приготовлении коктейля лимоны, апельсины, грейпфруты. Вы можете добавлять такое количество фруктов, которое вам хочется, однако, убедитесь, что вы сохранили корку, поскольку она содержит наибольшее количество питательных веществ.

Шаг 3. Дополнительные продукты с высоким содержанием волокна

Вы можете использовать дополнительные добавки с высоким содержанием растительного волокна, которое смягчает движение внутри стенок пищеварительного тракта, что в значительной степени облегчает пищеварение. Лучшими добавками могут стать такие продукты, как льняное семя, однако, вы можете выбрать некоторые виды сырых завтраков, например, овсяную муку или семена пшеницы.

Шаг 4. Приготовление коктейля для очищения организма

Заключительным шагом должно стать перемешивание, которое проводится с помощью качественного блендера высокой мощности. Полученную смесь перелейте в высокий, стеклянный стакан. Добавьте щепотку соли, некоторое количество мелкого зерна и тщательно перемешайте ложкой. Морская соль поможет промыть органы пищеварения, что в значительной степени способствует очищению организма. Убедитесь, что вы не добавляете соль во время перемешивания в блендере, поскольку её мелкие гранулы могут придать вашему пюре очень соленый вкус.

Советы и предупреждения

Не останавливайтесь на одной комбинации фруктов и зерна, стоит провести ряд вкусовых экспериментов, вероятно, вы сможете найти наиболее подходящую комбинацию фруктов, которая будет соответствовать вашим индивидуальным вкусовым предпочтениям.

Помните, что это лишь инструмент дополнительного очищения организма. Для полноценного очищения организма или похудания, вам необходимо прибегать к полноценной диетической программе, направленной на очищение организма. Однако, прежде чем последовать подобному решению, проконсультируйтесь с врачом.

Запись на консультацию

ФИО:
Номер телефона*:
Ваш email*:
Желаемая дата и время консультации:
* Можно указать или номер телефона или e-mail


После бесплатной диагностики Вы получите паспорт Здоровья и рекомендации врача- Эндоэколога.

Важно: После консультации Вы не обязаны проходить программу очищения у нас.
++