Отзывы о программе ЭРЛ

До начала программы ЭРЛ осталось:


Количество мест ограничено. Зарезервируйте сейчас!

Позвоните и запишитесь на бесплатную консультацию и диагностику организма: 8 (800) 555-29-66

Запишитесь он-лайн на бесплатную консультацию и диагностику организма

Планирование диет для выведения токсинов

Чтобы выбрать диетический план, оптимально подходящий для вас, нужно всетщательно обдумать и подготовиться. После того, как вы выберете определенный диетическийплан, вам нужно будет приобрести необходимые продукты, а также подготовить своюкухню и холодильник, чтобы вы могли придерживаться диеты, не подвергаясьсерьезным искушениям.

Диету для выведения токсинов следует планировать на то время, когда она неповлияет на ваш привычный образ жизни, включая вечеринки, свадьбы, отпуска ит.д. Самые тщательно спланированные диеты для выведения токсинов часто терпятнеудачу из-за недостаточной подготовки или планирования процесса!

Вот к чему стоит стремиться и чего следует избегать для эффективноговыведения токсинов с помощью диеты

К чему нужно стремиться

  • Возьмите календарь изаранее выберете оптимальное время для чистки организма от токсинов.Большое значение для очищения организма играет моральная подготовка.Отметьте дни, в которые вы будете придерживаться диеты, и когда оназакончится.
  • Начать диеты лучше ввыходной день. В начале процесса выведения токсинов вполне естественночувствовать слабость, усталость, головную боль или даже легкоеголовокружение. Дайте себе день отдыха и относительного покоя. Обычнодискомфорт сопровождает вас только в первый день диеты, а потом вашорганизм приспособится к нему.
  • Во время диеты необходимо каждыйдень пить от одного до полутора литров чистой родниковой воды. Это такжепоможет вам потерять вес!
  • Перед началом диетынеобходимо убрать с кухни и из холодильника всю нездоровую пищу. Так вамлегче будет удержаться от соблазнов.
  • По возможности отдавайтепредпочтение органическим продуктам, чтобы избежать употребленияхимикатов, содержащихся в овощах и фруктах, которые выращиваются впромышленных масштабах. Именно из-за таких химикатов людям и требуютсядиеты для очищения от токсинов.
  • Перед едой нужно чиститьфрукты и овощи, чтобы избавиться от химикатов и пестицидов. Продукты нужномыть со специальными средствами, растворенными в воде, и ополаскиватьхолодной водой перед употреблением.
  • Выбирайте мясо животных,выращенных в естественных условиях, или морепродукты, пойманные вестественной среде и зажаренные на открытом огне, сваренные в воде или напару.
  • Не лишайте себя перекусовво время диеты. Для этого можно использовать зелень, морковь, виноград,яблоки и другие овощи или фрукты. Яблоки уравновешивают уровень сахара вкрови и утоляют аппетит.
  • Во время очищающейдиеты каждый день ведите дневник! Очищаться нужно на всехуровнях: физическом, умственном и эмоциональном. Запишите, что именно выхотите убрать из своей жизни. Физическое очищение организма стимулируетдуховное очищение. Если вы пытаетесь очистить свой организм от последствийнездорового питания, почему бы за одно не избавиться от нездоровых чувств,мыслей и отношений, вытягивающих из вас энергию? Убрав из своей жизни всеэти негативные факторы, вы почувствуете прилив энергии и сил для осуществлениясвоих планов.

Чего следует избегать во время очищающих диет

    • Откажитесь отжаренной пищи с подливом и майонезом.
    • Не употребляйтепищи, содержащей белого сахара или муки. Это касается конфет, белого хлеба,выпечки, газированных напитков, печенья, йогуртов, мороженного, гранулированных батончиков, протеиновыхбатончиков и крекеров.
    • Не корите себястрого, если поддадитесь искушению. Просто вернитесь к диетическомурежиму. Вы требуете от себя совершенства? Это может вызвать негативныемысли и чувства. «Пища» для размышлений…
    • Ограничивайте приемпищи, прошедшей технологическую обработку, так как в ней содержатсясинтетические химические вещества и консерванты. Старайтесь есть какможно больше свежих и сырых продуктов.
    • Во время диеты неведите слишком насыщенный образ жизни. Ваш организм будет отчищаться отвредных веществ, и ему будет необходим мир и покой. Поэтому нерекомендуется планировать диету в напряженный период жизни, когда выподвержены стрессам.

Источник: essencepalace.com

Запись на консультацию

ФИО:
Номер телефона*:
Ваш email*:
Желаемая дата и время консультации:
* Можно указать или номер телефона или e-mail


После бесплатной диагностики Вы получите паспорт Здоровья и рекомендации врача- Эндоэколога.

Важно: После консультации Вы не обязаны проходить программу очищения у нас.
++